Pelle disidratata - i consigli

Lo stile di vita
È consigliabile praticare costantemente esercizio fisico, che consente di bruciare i grassi nocivi (colesterolo e trigliceridi) e di trasformarli in grassi buoni (HDL) per mantenere le arterie elastiche. L' esercizio fisico, inoltre, permette di eliminare le scorie nocive della pelle. È meglio evitare i luoghi saturi di polvere e di fumo.

L'alimentazione
Per mantenere la pelle in perfetta salute, è consigliabile assumere ogni giorno la giusta quantità di acqua (almeno 1,5 l) e di vitamine, almeno 3 volte al giorno.

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